Šest dietních plánů pomáhá ztratit více než 10 kg celebrit

Jak všichni víme, celebrity podporují krizi kdekoli. Chceme, aby vypadali zdravě a odpovídali jejich fotoaparátům a fanouškům. Mnoho celebrit se specializuje na hubnutí, protože mohou snížit výživu a cvičení nad 10 kg (22 kg).

Zde je šest stravovacích a dietních plánů, které mohou zlepšit korejské celebrity.

1..celi

Vejce, sladký bramborová a kuřecí salát prsou

Seolhun má úzké tělo, které dělá V pro mnoho žen a touh. Mnoho lidí si myslí, že se narodili s krásným obrysem, ale Saoluhun váží 60 kg a naše váží 47 kg. Dříve zahájil televizní stravu a zjistil, že jedl jídlo se sladkými bramborami, vařenými vejci a saláty.

2.

Jogurt, ovoce a ořechy

Jak všichni víme, herečka byla jednou z celebrit, o které úspěšně snila, než vyrostla. Předtím měl Yazan Kong více než 20 kg. Zjistil, že ráno snědl tři jídla a jogurt, ovoce a ořechy. Na oběd jíst korejská jídla, která obsahují hnědou rýži a zeleninu. Roztomilý salát a brambory během večeře

3 Park Bo Ram

BO RAM Park thank you for the name of your hearing plan. Období sluchu bylo 77 77 kg, ale celkem 32 kg bylo ztraceno kvůli čtyřleté stravě a čtyřleté stravě.

Park Bow Ram vydal svou stravu několikrát na televizních obrazovkách. Řekl, že na oběd si vybral sladké brambory, rajčata, papriky a snídaně a kuřecí saláty. Pak měl snídani s ořechy, banány a pevnými vejci, pak měl sladké brambory, kuřecí prsa a zelí.

4 Kim Shin Jn

šéfkuchař

Kim Jin Young Es Vafarmós každý Les Seves Galtes Dolces a El Seu Humor dokončili. Je také známý svou stravou, protože ztratil celkem 38 kg. Jeho strava začala, protože kvůli jeho váze trpěl zdravotními komplikacemi. Začal jsem pít toxiny, řecký jogurt a pití toxinů s hnědou rýží, černým pepřem, rajčaty, knihami popela, zelí a ryby. Po hubnutí zůstaňte zdraví.

5. Hong mi dává

CASOS A BAPA OSIM BESY BESSU, Ali VEGTABLES T.

Hudební herečka Hank G ztratila 30 liber za pouhé tři měsíce.

Na televizních obrazovkách zveřejnil stravu a zjistil, že bude jíst páry, kyselá, bílá vejce a volby.

6 .. Jedl

100 g bílkovin, zeleniny a ovoce

Aleytammbesap koji jlabljen u poc 温度。 kad je otkriveno da je uslijedia nakon ozbiljne prehrane i unchaaloricinada. D d d d d d d d d d d d d d d d d d d d d d d d d d d d d d d;

Stále to bude dělat na oběd a bude potřebovat 100 gramů bílkovin a šálek zeleniny a ovoce. Pak večeře skočila.